HUIDBESCHERMING

Je bent waarschijnlijk al bekend met de positieve effecten van de zon. Als de zon schijnt, ziet bijna alles er mooier en levendiger uit. Een wandeling maken, een dagje naar het strand of gewoon buiten een kopje koffie drinken, het wordt allemaal veel aangenamer! 
 
Maar de zon heeft helaas ook een gevaar, namelijk huidbeschadiging. Door de UV-straling van de zon kan je huid blijvend beschadigd raken, wat kan leiden tot huidkanker. In Nederland is huidkanker de meest voorkomende vorm van kanker. Gelukkig kun je het risico op huidkanker verkleinen door je goed te beschermen tegen de zon. Veiligheidsmaatregelen die je kunt nemen zijn bijvoorbeeld schaduw zoeken als de zon fel is (keep out), zonnebrandcrème gebruiken (apply) en UV-werende kleding dragen (dress).

UVA en UVB

De straling van de zon kan worden onderverdeeld in twee verschillende soorten; UVa en UVb. UVa is het hele jaar door aanwezig, zelfs als de zon niet zichtbaar is. De straling van het type UVa gaat dwars door wolken en glas heen en kan dus een negatief effect hebben op je huid, zelfs als de zon niet fel schijnt. UVa-straling kan daardoor schade veroorzaken en de huid sneller verouderen. 
 
UVb is aanwezig op dagen dat de zon zichtbaar feller schijnt. Dit is vooral van belang in de late middaguren in de lente en de zomer. UVb is ook de straling die vitamine D aanmaakt en je bruin laat worden. Het kan echter je huid verbranden en beschadigen, wat op latere leeftijd huidkanker kan veroorzaken. 
 
Bescherm jezelf dus goed tegen beide soorten straling!